Ons Aanbod
Van gewone groepslessen tot speciale programma's – we hebben voor iedereen iets. Elk programma is volledig aanpasbaar aan jouw niveau, ervaring en doelen.
Waar wil je mee beginnen?
Nieuw met sporten? Geen probleem – onze groepslessen zijn perfect om te starten. Al ervaren of op zoek naar iets specifieks? Dan zijn onze speciale programma's misschien wat voor jou!
Kickstart Programma
Perfect voor beginners! 4 weken intensive onboarding waar je alles leert over CrossFit in kleine groepjes. Na afloop ben je klaar voor de groepslessen.
- 4 weken intensive begeleiding
- Max 5 personen per groep
- Inclusief voedingsadvies
- Geen ervaring nodig
Personal Training
1-op-1 begeleiding voor specifieke doelen, blessures of als je extra aandacht wilt. Jouw coach, jouw training, jouw tempo.
- Persoonlijk trainingsplan op maat
- Focus op jouw specifieke doelen
- Perfecte techniek verfijning
- Flexibel in te plannen
Speciale Programma's
Op zoek naar iets specifieks? Deze programma's combineren groepslessen met extra focus op bepaalde doelen.
Small Group Training
Train met max 5 personen en krijg een programma op maat. Inclusief GetShredded en Unlock Motion.
HYROX Training
Voorbereiding op Hyrox races. Gecombineerde conditie en kracht training voor dit populaire evenement.
Fysiofabriek
Professionele fysiotherapie en revalidatie. Specialistische begeleiding bij blessures en pijn.
Voeding
80% van resultaat komt van voeding. Leer gezond eten zonder strenge diëten. Voor drukke mensen!
Voor de Jongeren
Omdat fitte kinderen fitte volwassenen worden. Onze jeugdprogramma's zijn speciaal ontworpen voor verschillende leeftijden.
Pre-teens (8-12 jaar)
Leren bewegen op een leuke, speelse manier. Basis technieken en groepsdynamiek.
Teens (13-17 jaar)
Kracht en conditie opbouwen in een veilige omgeving. Focus op techniek en gezonde gewoontes.
Sport & Performance
Voor jonge atleten die beter willen worden in hun sport. Functionele conditioning.
Flexibel Rooster
We bieden dagelijks meerdere lestijden, van vroege ochtend tot late avond. Er is altijd wel een moment dat bij jou past!
Ochtend
06:00 - 09:00
Middag
12:00 - 13:00
Avond
17:00 - 21:00
Waarom CrossFit Leiden?
Wat maakt onze trainingen anders dan een reguliere sportschool?
- Kleine groepen (max 14 personen) – Geen massale gyms waar je op jezelf bent. Hier krijg je persoonlijke aandacht.
- Professionele coaching – Elke les wordt begeleid door gecertificeerde coaches die je techniek verbeteren en motiveren.
- Functionele bewegingen – We trainen bewegingen die je ook in het dagelijks leven helpen (tillen, bukken, dragen, rennen).
- Variatie – Elke dag is anders. Je verveelt je nooit en je lichaam blijft verrast.
- Community – Je traint niet alleen, maar met een groep die elkaar steunt en motiveert. Dat maakt het verschil!
Nog twijfelen?
Plan een gratis intro en ervaar zelf waarom zoveel mensen hier trainen. Geen verplichtingen, gewoon kennismaken en kijken of het bij je past!