Je auto laat je keuren. Je lichaam niet?
De Body-APK laat je letterlijk zien waar je lichaam vastloopt. Geen giswerk. Geen standaard oefeningen. Wel antwoorden.
Voor mensen bij wie klachten steeds blijven terugkomen.
Herken je dit?
Het schiet in je rug bij een kleine beweging
Je voelt dat je houding niet klopt, maar je weet niet wat je moet doen
Je sport, maar dezelfde klacht blijft terugkomen
Je denkt: dit hoort vast bij het ouder worden
Wat is de Body-APK?
Een diepgaande lichaamsanalyse waarbij we kijken naar het grote geheel. Het doel: snappen waarom je klachten blijven terugkomen, ook als je al van alles hebt geprobeerd.
Houding
Hoe je staat en zit
Ademhaling
Hoe je ademt in rust en onder belasting
Beweging
Lopen of rennen in slow motion
Wie begeleidt de Body-APK?
Jari Jansen
Movement Specialist
Jari is bewegingsspecialist bij CrossFit Leiden. Hij is gespecialiseerd in houding, ademhaling en bewegingsanalyse. Hij kijkt niet alleen naar waar je klachten voelt, maar vooral naar hoe je lichaam als geheel beweegt.
Geen standaard protocollen, maar kijken wat jouw lichaam laat zien. Zonder haast. Zonder oordeel.
Bekijk de Body-APK in actie
Al van alles geprobeerd?
Je bent bij de fysio geweest, maar de klacht komt terug
Je hebt oefeningen gekregen die niet werken
Je bent het zat om steeds hetzelfde verhaal te vertellen
Je wilt eindelijk weten waar het probleem vandaan komt
Wat levert het op?
Houdingsfoto's
We leggen je houding vast vanuit meerdere hoeken
Slow-motion beelden
Je ziet hoe je loopt en beweegt in detail
Concrete vervolgstappen
Een helder plan: wat is de logische volgende stap voor jou
Zo werkt het
Belafspraak
We bellen je kort (5-10 min) om je situatie te bespreken. Geen verkooppraatje.
Analyse in de gym
Tijdens de sessie (60-90 min) analyseren we je houding, ademhaling en beweging.
Uitleg en vervolgstap
Je krijgt beelden, uitleg en een heldere samenvatting. Je weet precies wat de logische vervolgstap is.
Ervaringen
Chantal — Ondernemer uit Leiden · Rugklachten
"Chantal had al jaren rugklachten en had van alles geprobeerd. De Body-APK liet haar eindelijk zien waar het probleem vandaan kwam."
Voor wie is dit geschikt?
✓ Wel geschikt als je...
- ✓Terugkerende klachten hebt
- ✓Klaar bent met pleisters plakken
- ✓Bereid bent om zelf aan de slag te gaan
- ✓Openstaat voor een eerlijk gesprek
✗ Niet geschikt als je...
- Acute pijn hebt en medische hulp nodig hebt
- Op zoek bent naar een snelle fix
- Een officiële diagnose verwacht
Veelgestelde vragen
Wat is de Body-APK?
Een diepgaande analyse van hoe jouw lichaam beweegt: houding, ademhaling en looppatroon. Coach Jari kijkt naar de oorzaak van terugkerende klachten, niet het symptoom. Je ontvangt slow-motion beelden, houdingsfoto's en concrete vervolgstappen.
Heb ik een lidmaatschap nodig?
Nee. De Body-APK is beschikbaar voor iedereen, ook zonder abonnement bij CrossFit Leiden.
Wat is het verschil met Unlock Motion?
De Body-APK is de analyse. Unlock Motion is het 12-weken trainingsprogramma dat erop volgt. Je kunt de Body-APK doen zonder door te gaan met Unlock Motion.
Hoe boek ik een Body-APK?
Via het formulier hieronder. Je begint met een kort telefoongesprek van 5-10 minuten, daarna plan je de analysesessie in de gym (60-90 minuten).
Klaar om te weten wat er speelt?
We beginnen met een kort, vrijblijvend telefoongesprek.
Geen lidmaatschap nodig. Geen verplicht vervolg.