Nooit meer
alleen trainen.
60 minuten, max 14 personen, elke les gecoacht. Volledig aangepast op jouw niveau, of je nu begint of al jaren traint.
Eén uur, alles erin.
De coach legt de bewegingen uit en past ze aan op jouw niveau.
Samen zweten, elkaar aanmoedigen. Iedereen dezelfde workout, ieder zijn eigen gewicht en tempo.
Uitademen, high fives en napraten in de lounge. Koffie staat klaar.
Voor ieder wat wils.
Van de klassieke training tot hardlopen, gewichtheffen en mobility. Alles zit in je membership.
Algemene CrossFit-style training. Full body, de perfecte mix van kracht, conditie en techniek.
Geïnspireerd op HYROX races: sled pushes, lunges, ski, row en veel conditie.
Snatch, clean & jerk met veel techniekcoaching. Word sterker en verfijn je techniek.
Hardlooptraining buiten: techniek, tempo en duurvermogen. Van beginner tot marathonvoorbereiding.
Bodyweight skills: pull-ups, handstand, dips en core. Technisch sterker worden.
Rustige les met focus op mobiliteit en beter bewegen. Perfect voor herstel en blessurepreventie.
Speelse vrijdag-workout met focus op fun en teamwork. Neem gerust een vriend of vriendin mee.
Training buiten in de stad, gebruikmakend van de omgeving. Frisse lucht, nieuwe uitdagingen.
