⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ 265 plus Google reviews van 5 sterren
Meer energie voor jouw gezin én jezelf
Voor drukke ouders en professionals die weer fit willen worden, zonder oordeel en met begeleiding op jouw niveau. Geen ervaring nodig, we leren je alles stap voor stap.
👉 Geen workout, gewoon een gesprek. Ontdek of CrossFit Leiden bij je past.
Waarom CrossFit Leiden?
We snappen dat je druk bent en misschien al jaren niet meer gesport hebt. Daarom maken we het je makkelijk.
Persoonlijke Begeleiding
Onze coaches kennen je naam, letten op je techniek en begeleiden je stap voor stap. Je bent nooit zomaar een nummer.
Perfect voor Beginners
Je hoeft niet fit te zijn om te starten. We passen alles aan op jouw niveau – of je nu 35 of 55 bent.
Warme, Hechte Community
Sport met andere ouders en professionals. Hier support en moedig je elkaar aan – geen oordeel, alleen support.
Veilig & Verantwoord
Blessurepreventie staat voorop. We leren je de juiste techniek zodat je veilig sterker wordt, zonder risico.
Past in je Drukke Schema
Van vroege ochtend tot late avond – er is altijd een les die past. Lessen duren 1 uur, inclusief warming-up.
Hoe werkt het?
Drie simpele stappen – geen verplichtingen, geen druk. Gewoon kennismaken.
Plan een Gratis Intro
Klik op de knop, kies een moment dat jou past en vul je gegevens in. Het duurt 30 seconden.
Ontspannen Gesprek (Geen Training!)
We leren je kennen, beantwoorden al je vragen en laten je onze box zien. In dit gesprek leggen we ook het Kickstart-programma uit en kijken we of dat bij jou past. Je hoeft niet te sporten – gewoon een kop koffie en een praatje.
💡 Dit noemen we een "No Sweat Intro" – letterlijk: geen zweten!
Jouw Persoonlijke Plan
Als het klikt, maken we samen een plan dat past bij jouw doelen en schema. Wil je nog even nadenken? Prima!
Start veilig en sterk met onze Kickstart
Ons 28-dagen beginnersprogramma voor mensen zonder ervaring. Persoonlijke begeleiding, veilige opbouw, op jouw tempo.
Belangrijk: Je begint altijd met een gratis intro. In dat gesprek kijken we samen of de Kickstart de beste start voor jou is.
Voor wie is de Kickstart?
- Beginners zonder ervaring
- Drukke ouders die structuur zoeken
- Mensen die lang niet hebben gesport
- Mensen met onzekerheid of pijntjes
Wat zit er in de Kickstart?
- 2–3 lessen per week, op jouw niveau
- Persoonlijke coaching & techniektraining
- Voeding & leefstijl basics
- Check-ins & voortgangsgesprekken
Hoe begin je?
Gratis Intro
20 min kennismaken. Geen workout, gewoon een gesprek.
Kickstart uitleg
We leggen de Kickstart uit en checken samen of het bij jou past.
Kickstart starten
Klikt het? Dan start je op jouw moment met de Kickstart.
Ervaringen van starters
Just completed the intake month – what a great experience. Max explained everything so clearly and kept it fun. If you're thinking about it, just book. The environment is incredibly welcoming.
Matthew, 43
Father of 4 kids
I'm so glad I started training here. After one month of small-group training and nutrition guidance, I already feel fitter and have more energy. The coaches are professional and relaxed.
Liselotte, 42
Mother of a young child
If you're hesitating: DO IT. I started the Kickstart at the end of October and it changed everything. After four weeks of coaching and community, I feel fitter, stronger and honestly happier.
Julia, 44
Mom with low energy
Klaar om te beginnen?
Plan een gratis gesprek. Geen verplichtingen, gewoon kennismaken.
Zij gingen je voor
Veelgestelde Vragen
Deze vragen krijgen we vaak. Herken je jezelf?
Ben ik wel fit genoeg om te beginnen met CrossFit?
Absoluut! Je hoeft helemaal niet fit te zijn om te starten. 80% van onze leden had geen enkele sportervaring toen ze begonnen. We passen elke oefening aan op jouw niveau – of je nu 20 jaar niet hebt gesport of juist wel actief bent.
Hoe vaak moet ik komen?
We raden 2–3 keer per week aan voor goede resultaten. Hoe vaak je kunt komen hangt af van je lidmaatschap: tot 6 keer per week. Focus op kwaliteit en regelmaat, niet op extreme uren.
Is CrossFit niet gevaarlijk? Ik wil geen blessures...
Begrijpelijk dat je dat denkt! Maar juist door onze begeleiding is CrossFit véél veiliger dan alleen sporten. We leren je eerst de juiste techniek met lichte gewichten. Pas als je beweging goed zit, gaan we verder. Blessurepreventie staat bij ons voorop.
Daarnaast werken we samen met Fysiofabriek, een gespecialiseerde sportfysiopraktijk met een eigen behandelruimte in onze gym. Zo kunnen we snel schakelen bij pijntjes, revalidatie of techniekvragen.
Ben ik niet te oud om te beginnen?
Helemaal niet! Onze leden zijn tussen de 20 en 65 jaar, met de meesten tussen 35-50. CrossFit is juist perfect voor "oudere" beginners omdat we alles aanpassen aan jouw lichaam en doelen. Je bent nooit te oud om sterker en gezonder te worden!
Heb ik echt geen tijd, met werk en kinderen...
We snappen dat! Daarom duren onze lessen precies 1 uur (inclusief warming-up en cooling-down). Onze lessen lopen van 06:00 tot 22:00, dus er is altijd een moment dat past. Veel leden komen voor het werk, in de lunchpauze of 's avonds als de kids op bed liggen.
Wat gebeurt er tijdens de Gratis Intro?
De intro duurt 20-30 minuten. We leren je kennen, praten over je doelen en zorgen, laten je de box zien en beantwoorden al je vragen. Je hoeft NIET te sporten tijdens deze intro – gewoon kennismaken. Daarna maken we samen een plan als je door wilt. Geen verplichtingen, geen druk!
Zie je jezelf hier al sporten?
Plan je gratis intro – het is vrijblijvend, duurt 20 minuten en je hoeft niet te sporten. Gewoon kennismaken en kijken of het klikt. We kijken ernaar uit!