3 maanden thuis, nu klachtenvrij: Willem
Willem zat een maand of drie thuis van zijn werk. Nu is hij klachtenvrij en werkt hij aan een nieuw doel.
“Mijn klacht is nu helemaal over. Dat heeft wel echt heel lang geduurd, want ik denk dat het in totaal wel 9 maanden heeft geduurd. Maar ik kan nu zeggen dat het echt 100% weg is.”
Willem vertelt zijn verhaal (14 seconden)
Geen twijfel
Willem kende coach Jari al. Toen hij klachten kreeg, vroeg hij of Jari er iets mee kon. Dat kon hij. Na dat gesprek zei Willem meteen ja.
“Ik had geen twijfel om de training te beginnen.”
De Body-APK
Bij het traject hoorde een Body-APK: een analyse van je houding en hoe je beweegt. “Dat was een nieuw woord voor mij”, zegt Willem.
Zijn bewegingsapparaat laten checken sprak hem wel aan. “Daar had ik wel een positief gevoel bij, dat wilde ik wel graag.”
Uit de analyse kwam waar ze aan konden werken. Ook Unlock Motion, ons programma in een kleine groep, begint altijd met zo’n Body-APK.
36 lessen
Willem nam bij Jari een traject van 36 lessen, verspreid over een aantal weken. De eerste helft deden ze drie lessen per week.
“Dat was heel intensief”, zegt Willem. Maar het resultaat was er ook naar. In het begin werkten ze veel aan zijn corespieren.
“Dat had gelijk al resultaat. Niet dat alles weg was, maar je voelde wel heel veel verbetering.”
Over Jari: “Hij heeft een heel persoonlijke en motiverende benadering en begeleiding, dus dat was heel erg lekker. Het was ook geen opgave om naar de lessen te komen.”
“Na acht weken training bij Jari ben ik weer aan het werk gegaan.” Zijn klachten waren toen nog niet over, maar hij kon zijn werk weer normaal doen.
Een nieuw doel
Voordat hij klachten kreeg, kon Willem een halve marathon lopen. Dat lukt nu nog niet.
“Dat zal ik nu even niet meer kunnen, maar daar wil ik wel weer naartoe. Dus daar gaan we nu weer langzaam aan werken.”
Verder blijft hij bewegen, zoals altijd. En hij blijft nuchter. “Ik dacht ook voor mijn blessure dat ik geen blessures zou krijgen.”
Het is gewoon lekker om actief te blijven, om lekker fit te blijven.
Dit is de ervaring van Willem. Ieder lichaam is anders. Meer verhalen van leden vind je bij Ervaringen.