Weer pijnvrij hardlopen na 8 jaar: Albert
Albert rent weer zonder pijn. Na acht jaar.
“Ik ren weer pijnvrij. En dat is een godsgeschenk.”
Albert vertelt zijn verhaal (86 seconden)
Acht jaar geleden
Albert is 61 en vader van drie kinderen. En hij loopt graag ver.
“Ik ben een fanatieke ultrarunner, lange afstandsloper.”
“In al die tijd dat ik dat doe, is er iets misgegaan acht jaar geleden.”
Bukken om iets op te rapen, iets zwaars tillen: hij voelde het steeds. Het ging zijn leven beheersen.
“Ik heb daar allerlei therapieën voor gevolgd. Het heeft uiteindelijk allemaal niet geholpen.”
Kijken hoe hij loopt
Toen kwam hij bij Jari, de bewegingsspecialist van CrossFit Leiden. Die keek naar zijn houding en naar de manier waarop hij hardloopt. Zo’n analyse heet bij ons de Body-APK.
“En het begint enorm vruchten af te werpen.”
De 10 gepasseerd
Albert is eerlijk over waar hij staat. Hij is er nog niet, maar hij loopt weer.
“Ik ren nog geen 60 kilometer zoals voorheen. Maar ik ben inmiddels de 10 gepasseerd en dat gaat pijnloos.”
Hij voelt zich ook vele malen krachtiger en sterker.
“Wat mij betreft is dit een blijver.”
Ik ren weer pijnvrij.
Dit is de ervaring van Albert. Ieder lichaam is anders. Lees meer over Unlock Motion, het programma in een kleine groep dat met een Body-APK begint, of bekijk meer verhalen bij Ervaringen.